老钱庄高手论坛988009您现在的位置: 主页 > 老钱庄高手论坛988009 >

  • 抓码王论坛 之后会因为骨质流失而逐步下降
  • 作者:管理员 发布日期:2019-06-06点击率:
  • c?中国骨健康常识报告出炉 逾50万样本解读国人_养生资讯_养生之道网,六会彩报
    养生之道网导读:2014年1月8日,“中国骨健康常识”调查报告由国际骨质疏松症基金会与雀巢中国对外发布。此调查由发布双方于2013年10月联……2014年1月8日,“中国骨健康常识”调查报告由国际骨质疏松症基金会与雀巢中国对外发布。此调查由发布双方于2013年10月联合发起,通过在第三方平台设立在线问卷的方式进行调查,共收集有效问卷568,211份。调查结果显示约有84%的反馈来自女性受众,提示女性较男性更多关注于骨骼健康。此外,调查结果揭示公众对骨健康的基本认知以及促进骨健康行为还存在误区,需要更多知识普及。88.43%的受访者认识到女性比男性更容易缺钙,但在应该补钙的女性群体中,受众多数仅选择了中老年、孕妇等人群,仍有约90%的受众不知晓成年女性补钙的必要性。此外,的骨骼健康的保护方式上,53.50%受访者有膳食平稳的基本观念,注意饮食肉类,蔬菜牛奶搭配。44.63%的受访者认可牛奶是有效的补钙手段。同时也有人认为锻炼亦可改善和维护骨健康,但只有不足20%的受访者能坚持经常运动。此外,调查结果还提示,对骨健康常识和认知与中国居民骨健康本身的情况并不完全对等。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生举例介绍,中国居民奶制品摄入量与推举摄入量(300g/D)仍存在差距,在2010年的相关调查中,大城市每天至少消费一次奶制品的人约为60%,在中小城市,这一比例不足50%;此外,我国居民钙摄入量在2002年和2010年的两次调查中体现的差异并不大,甚至有所减少,约为500mg/D,而《中国居民膳食指南》指出(2011版)举荐摄入量应在800mg/D。那么,如何解决这一问题呢?马冠生副所长建议,"奶制品是最佳的补钙挑选,特别是针对成年女性特别应该进行钙和维生素D的补充,奶制品来源的钙更易吸取、使骨密度的增加更为持久,因此建议成年女性每日饮用不少于300g奶(相当于配方奶粉50g),可以有效补充钙质。"北京协和医院徐苓教授也特别解释了女性容易骨质流失的原因并给出建议,"女性在30-40岁骨质密度达到骨峰值,之后会因为骨质流失而逐步下降,骨密度峰值较低或在骨质流失时未及时采取预防措施,都可能会为骨健康埋下隐患。因此一定要保持健康的的生活方式,合理的膳食营养、适量补充钙和维生素D,坚持体力活动等。骨质疏松的预防应越早越好、提高骨密度峰值,延缓骨质流失,是保持骨健康的关键。"2013年8月,雀巢在中国推出了具有特殊配方的"安骼"高钙高铁配方奶粉,该奶粉通过雀巢研究机构对人体所需钙、铁、镁等元素有吸收原理,确认了合理的搭配,研发了"储骼因子"。较普通奶粉能起到优异的防止钙流失的作用。特别适合于成年的女性消费者。雀巢大中华区营养健康总监贾梅表示,“成人骨骼仅占体重的1/5,中彩网论坛,但对身体健康和生命活力有着重要的影响。而女性骨骼较早开始衰老、未来罹患骨骼疾病的风险也高于男性。女性通常在工作和家庭中承担了双重责任,需要更多关心自己的健康。有许多日常食物可以为身体提供易吸收的钙质,通过食物补充钙,储存钙是一种安全有效的途径。”